お気に入りシャンプー

ザ パブリックオーガニックスーパーリフレッシュシャンプー
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名前覚えられない! けど気に入ってます。

以前のシャンプーは成分が良くて安心と思って使っていたけど・・・

ン? 良くないのではと思う成分が入ってたから止めました。高かったのに・・・。

このシャンプーは全成分みて納得! 

   (※私が調べて私なりに納得したので)

シャンプーを構成するのに使わなくてはならない成分も比較的優しく安全な物。

オーガニック成分もよい物が・・・

アロエベラ・オレンジ、ユーカリー、レモン皮、スペアミント、ティーツリー、シア、

オリーブ、ホホバ種子などの油・ ドクダミ、ラベンダー、ゆず液など。

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でもね 近くのドラッグストア (○ツモトキヨシ・○ォンツなど)で置いてない。

ハンズにはあるので 広島に出かけたついでに購入するけれど、

今回 残り少なくなったので Amazonで頼みました。




totoさんの髪(神)がいつまでも宿っていますように。。。








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# by takumi-chacha | 2017-06-28 13:11 | お気に入り | Comments(0)

5日後の梅

梅のエキスが出て、毎日瓶をゆすってます。
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底の方は お砂糖が残ってる。 

梅とエキスとお砂糖が混ざるように・・ダンベルのように 瓶をふりふり♪

あとどれくらいで飲めるかな?

冷やした炭酸でシュワーと。。。早く飲みたい!!







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# by takumi-chacha | 2017-06-26 11:49 | 楽しみ | Comments(4)

6月の食費

6月はなぜ食費が高くなるのか?
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今は二人だけの生活になってあまり多くはないけれど。

過去には・・・6月は、張り切って いろいろ漬け込みました。。

梅干し、ラッキョウ、果実(梅・パイン・花梨)酒など。

梅酒もブランデーで漬けてみたりして・・・

結局 飲みきれず何年も残ってしまう。何年かしてから反省・・・。

日々の食事を大切にしないといけない!!



今年は山口産の青梅1㎏いただいたので、

久しぶりにグラニュー糖で梅シロップ↑作ります。

少しずつ 梅のエキスが出てくるのが楽しみ!!









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# by takumi-chacha | 2017-06-22 12:59 | 生活 | Comments(2)

定点観測

今年は非常に乾燥しています。 異常だと思う。
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我が家の洗面所 この位置で ほぼ毎朝  お天気、気温、湿度。

ヘルスメーターでの体重と一緒に 日記の片隅に記録しています。

デジタルの簡単時計ではあるけれど・・・・継続してるから分かります。

いつもの6月の湿度(右下の数字)は 70%以上あります。(この時計で)

今年の6月の湿度は・・50%代 数日60%がありましたが 50%代の日が多い。

精密測定器ではないけれど 同じ場所、時間で毎日を数年記録しての比較だから

変化は分かり易いです。




体重は20年位記録してるかな?  (変化?・・・1~2㎏をいったりきたり)











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# by takumi-chacha | 2017-06-19 13:08 | ウォッチング | Comments(0)

ラベンダーの頃

ロンドンの高層ビル火災に驚いてます。
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梅雨時期なのに 乾燥してるので気を付けなければと思ってます。

毎日 朝の気温と湿度・・と体重をメモしてるのでわかります。

梅雨入り前から乾燥しているから日本でも火事(ニュース)が多いなァ と。



住宅建設の仕事で リフォームの場合も 

防火、防炎、排煙、消防法上改装できないお見積りを頼まれることもありますが、

きちんとお伝え(お断り)しなくてはなりません。


一般住宅の場合は キッチン周りに気を付けましょう。

防火防炎材を使わなくてはならない場所があります。

カーテンも 防炎機能規格品を選びましょう。


火事は怖いです。出してはいけないし、もらいたくもない!!












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# by takumi-chacha | 2017-06-15 15:41 | 植物 | Comments(0)

今年は遅いみたい

今年のアジサイたち   白いアナベル ピンクのアナベル 花が小さい。
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他のアジサイもまだ・・これから
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メディカルティーツリーも咲きだしました。つぼみが多い。
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さわやかな梅雨です。これでいいのかなァ~?











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# by takumi-chacha | 2017-06-12 16:22 | 植物 | Comments(0)

精米の副産物

いつも家庭用精米機で精米すると・・・米ぬかがたくさん出ます。
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ヌカにたくさんの胚芽つぶつぶがあるのがもったいないと思って「胚芽クッキー」作ってみた。
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普通胚芽は小麦の胚芽ですが・・米粒の混じった米胚芽クッキー イケます。

おいしい!!
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ローストして香ばしい胚芽は(ヌカの臭みがなくて)甘い。↑

クッキーの材料は 小麦粉、胚芽、バター、卵、きび砂糖。 

添加物なしで、焼く前から美味しさ想像できました。

ローストした胚芽があるので 次はパン焼いてみようかな~♪


道ですれ違ったら 私きっとヌカ臭いと思います。

糟糠のババですかね。












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# by takumi-chacha | 2017-06-08 17:08 | 手作り | Comments(6)

カープ色

本日のおまけ・・・カープティッシュとカープ色ボールペン
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買わなくても少しずつ増えていきます。 カープグッズ。



ここ数日 野球・卓球・テニス・・とテレビで応援できて楽しい。

テレビ2台(地デジとBS)で 野球と卓球を同時に見ていたりしてます(笑)

体力がなくてもスポーツしてる気分です♪













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# by takumi-chacha | 2017-06-06 15:43 | いただき物 | Comments(0)

よいこ達

事務所に来てから10年以上のサボテンちゃん
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最初に来たときは高さ15㎝くらいでした(右)  どんどん伸びて てっぺんをカット。

(中・左)姿がちがうけど同じサボテンちゃん。 名前が分からない・・・。

手をかけなくても そこそこ元気で 長いお付き合い。

相性がいいのでしょうね。



何回 植えても育たない植物もあり 環境と相性であきらめることも。

雑草たちとは抜群の相性です(笑) 











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# by takumi-chacha | 2017-06-02 13:06 | 植物 | Comments(0)

1日5分のストレッチ

衝動買いしました。ストレッチポール
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肩こり、腰痛はないけれど 気持ちよさそう・・・。


パソコンしている時、ぼ~としてる時 ひどい姿勢です。

背骨、肩甲骨あたりを矯正するのにいいと思い買ってみました。

バランスとりながら 手、足を動かすと体幹が鍛えられるかも。

続けなければ何も効果なし!!

テレビ観ながら・・?無理です。天井しか見えません。

5分間って 長いですよ~(笑)












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# by takumi-chacha | 2017-05-29 13:15 | 道具 | Comments(6)