ゴーヤの種

夏にゴーヤを丸ごと食す。
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調理したら種もほとんど食べられる。 ↑ でもカリカリと

歯に自信があればOK.
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これくらいの種↑ ↑は調理で溶けてしまう。

お盆前は体がだるくてしかたなかったけど、

庭のゴーヤが採れるようになって種ごと食べてた。

そればかりではないけど、とにかく野菜づくしの食事だったからか?

今は体調がよくなった。

外食は全くしてない。

肉類はダシ程度にしか使わなくて、野菜ばっかり。

でも 痩せてない。

涼しくなってから夏バテがやってくるか?気をつけよう!!







                          HP
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広島ブログ
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by takumi-chacha | 2012-08-19 10:31 | 野菜 | Comments(0)
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