あったかメニュー

寒い時は「お鍋」がいいですね。
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お鍋ではないけど あったまる 具沢山の「豆乳スープ」。

いつもお豆腐を頼むK豆腐屋さんに時々豆乳をいただく。

朝のジュースの牛乳代わりに使ったり スープにしたり。

冬は豆乳鍋にも。

大豆イソフラボンをたっぷりとってるからか?更年期障害もなく、 

十年以上寝込むような風邪ひいてません。(インフルエンザ予防接種もしたことない)

健康に感謝♪  でもこの寒さは好きじゃない。。。

 


 

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by takumi-chacha | 2012-12-10 13:32 | メニュー | Comments(0)
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