アンクルウェイト装着。
体重変化はないけれど・・お正月の運動不足解消になるか? 息子のお古です。 本当は500g(片足)くらいがいいけど・・・ 基礎代謝が低くなってるから 楽していたら どんどん「負」の成長をしてしまうぅ。。 贅肉が・・脂肪が・・・ 家の階段 二階へ数往復だけでもいいかな。 ドスンドスンと外にも音がしてるかもネ。 外した後の爽快感がいいです♪ エアコンのいらない家 夏は涼しく 冬は暖かい
by takumi-chacha
| 2015-01-05 13:58
| 健康
|
Comments(2)
車田正美さんの「リングにかけろ」という漫画で主人公がしてましたね。
パワーアンクルと言われていました。
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Commented
by
takumi-chacha at 2015-01-06 13:41
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