今年は遅いみたい

今年のアジサイたち   白いアナベル ピンクのアナベル 花が小さい。
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他のアジサイもまだ・・これから
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メディカルティーツリーも咲きだしました。つぼみが多い。
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さわやかな梅雨です。これでいいのかなァ~?











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# by takumi-chacha | 2017-06-12 16:22 | 植物 | Comments(0)

精米の副産物

いつも家庭用精米機で精米すると・・・米ぬかがたくさん出ます。
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ヌカにたくさんの胚芽つぶつぶがあるのがもったいないと思って「胚芽クッキー」作ってみた。
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普通胚芽は小麦の胚芽ですが・・米粒の混じった米胚芽クッキー イケます。

おいしい!!
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ローストして香ばしい胚芽は(ヌカの臭みがなくて)甘い。↑

クッキーの材料は 小麦粉、胚芽、バター、卵、きび砂糖。 

添加物なしで、焼く前から美味しさ想像できました。

ローストした胚芽があるので 次はパン焼いてみようかな~♪


道ですれ違ったら 私きっとヌカ臭いと思います。

糟糠のババですかね。












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# by takumi-chacha | 2017-06-08 17:08 | 手作り | Comments(6)

カープ色

本日のおまけ・・・カープティッシュとカープ色ボールペン
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買わなくても少しずつ増えていきます。 カープグッズ。



ここ数日 野球・卓球・テニス・・とテレビで応援できて楽しい。

テレビ2台(地デジとBS)で 野球と卓球を同時に見ていたりしてます(笑)

体力がなくてもスポーツしてる気分です♪













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# by takumi-chacha | 2017-06-06 15:43 | いただき物 | Comments(0)

よいこ達

事務所に来てから10年以上のサボテンちゃん
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最初に来たときは高さ15㎝くらいでした(右)  どんどん伸びて てっぺんをカット。

(中・左)姿がちがうけど同じサボテンちゃん。 名前が分からない・・・。

手をかけなくても そこそこ元気で 長いお付き合い。

相性がいいのでしょうね。



何回 植えても育たない植物もあり 環境と相性であきらめることも。

雑草たちとは抜群の相性です(笑) 











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# by takumi-chacha | 2017-06-02 13:06 | 植物 | Comments(0)

1日5分のストレッチ

衝動買いしました。ストレッチポール
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肩こり、腰痛はないけれど 気持ちよさそう・・・。


パソコンしている時、ぼ~としてる時 ひどい姿勢です。

背骨、肩甲骨あたりを矯正するのにいいと思い買ってみました。

バランスとりながら 手、足を動かすと体幹が鍛えられるかも。

続けなければ何も効果なし!!

テレビ観ながら・・?無理です。天井しか見えません。

5分間って 長いですよ~(笑)












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# by takumi-chacha | 2017-05-29 13:15 | 道具 | Comments(6)

地味なお出かけ

カナ? 島根県ではそう呼ぶそうです。(35㎝ 600㌘)スズキ目 ハタ科「アオハタ」
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「アオハタ」?青くないのに。 「黄カナ」とも言うらしい。



魚の名前は 地方ごとちがうから・・魚図鑑で調べます。 調理方も。

年に数回 魚を求めて出かけます。日本海側へ

数年前 偶然に立ち寄った島根県の地元スーパーの魚売り場に魅せられて、

時々水曜日(仕事定休日)に行くようになりました。

行くたびに季節ごと水揚げされた魚がいいのです。

新鮮で安くて。。。 今回は 他にトビウオのお刺身といつものシジミ。

それに 松江のお茶が美味しいのでいつも買います。

「八雲ほまれ」新茶です。 松江は和菓子も楽しみで・・・。


どこかの道の駅より お魚は期待できる買い物ドライブです。













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# by takumi-chacha | 2017-05-26 14:27 | 楽しみ | Comments(2)

夏の準備

朝と日中の気温差が大きくて 何を着るか迷う日々。
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外の日差しが まぶしくて・・・

数日前から 通勤、買い物にはサングラス(度付)かけてます。

晴れたら夏の暑さ。雨が降ると肌寒い。

暖房器具を収めたり、日よけ用品(帽子、日傘)の準備。

家の外の日よけシェードなど。



スナックエンドウ 収穫できました。
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今年は 土を休ませるとかでtotoさん 夏野菜苗 植えてない。

淋しい夏畑です。 ヌカ床は準備OKなのに・・・。












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# by takumi-chacha | 2017-05-22 13:14 | 季節 | Comments(2)

次に咲くのは

モッコウバラが散り始めて その次に咲くバラたち
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おまけ・・・・・じゃがいもの花
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イングリッシュローズやつるバラ・・・名前など憶えていないけれど

毎年 咲いて楽しませてくれる。 美しき花たち♪ 












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# by takumi-chacha | 2017-05-16 10:54 | 植物 | Comments(0)

アーモンドの実が・・・

今年もアーモンドの実がいくつか付いてます。

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ひと月前 咲いた花      2017年4月16日撮影 ↓
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今年は実の数が多いみたい。

花が大きくてきれいだから 花を楽しめたらいい と植えたら

実もなるなんて・・・嬉しいです。

食べられるほどにはなりませんけどね。

木の生長は遅い気がします。 あまり大きくなってない。



さて ナッツ類が好きで常備してます。

今回 クルミ、ヘーゼルナッツ、アーモンド 注文してたのが届きました。

アーモンドは生を頼んだので ローストします。
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美味しくてビタミン類、ミネラル、不飽和脂肪酸など栄養面でもgood!













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# by takumi-chacha | 2017-05-11 16:05 | 植物 | Comments(0)

連休の食事情

受け入れだけでどこにも出かけない数日
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連休で帰って来た 釣りキチ息子2は 「イカが食べたい!」のリクエストに応えて

40センチ以上のアオリイカと甲イカ 釣ってきた。

刺身~!! 皆でおいしくいただきました。

連休中 他にも タケノコ、ワラビ、ウドが届き、

あく抜き調理が忙しいこと。。。



どこも混雑してる と、出かけないまま。

普段 気になる家のあちこちをゴソゴソしてみたけど 片付いた感がない?

そんなGWでした。









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# by takumi-chacha | 2017-05-08 23:12 | メニュー | Comments(0)