お茶にしませんか

祈ること 信じること

昨日　妹が大きな手術を受けました。

コロナ禍以降　家族の面会立ち合いもできない中

7～8時間の大手術だったようです。

妹から朝　これから手術に向かうから　荷物スマホは

ロッカーに預けるからとLINEが来て、、、

夕方まで気になって落ち着かなくて・・・。

午前中は雨だし　写経しました。

本人と医師の力を信じて、私はただ祈るだけです。

手術が終わったと　医師から義弟に連絡が入ったのが午後6時前だったと。

手術は現段階、無事成功しましたとのこと。

一応　安心したけれど、今頃　管いっぱいで寝返りもできず

集中治療室ICU　にいる妹のことを思うと

食欲もなくなります。

今週末には一般病棟に移って　きっとLINEが来るはず。

がんばれ～　Iちゃん

塩こうじを作る

日々使う塩こうじが残り少なくなってきたから

乾燥米麹300ｇと塩で「塩こうじ」作る。

お肉の下味に欠かせない。

野菜炒めの時にも、パン焼く時にも少し投入。

美味しくするために麹菌の力を借りる。

ほかにも・・・

ぬか床の手入れとか、ヨーグルト作りとか

「発酵」仕事が多いこの頃。

テニス？ゴルフ？

ボールで足裏マッサージにいいかな。

私の定位置の椅子に座った時に　ながらマッサージ。

手を使わず　足だけでコロコロと足裏を刺激する。

床にボールを直接置くと転がっていくので、

バスタオル置いたが、タオルが動くから滑らずに

もっと良いのがヨガマットかなと、

古いマットのきれいな部分をカットしたらgood！

新聞読みながら、おやつ食べながら、コロコロと。

いろいろな情報では　足裏には多くのツボがあるようだけど、

東洋医学では　足裏のツボは「湧泉」ユウセン　一つだけ。

ブログ書きながら足はコロコロ・・・・・(^^♪

ぬか漬け

キュウリは定番ですが

時々　ゆで卵も

ある時はコレも

アボカド

スイカ食べた時は　皮もちょっと漬けてみる

野菜豊富な夏は　ぬか床フル回転。

プロテインとスイカ

次男から届いた。

母の日、父の日が一緒に届いた。

健康に良い食品とスイカ。

スイカは熊本まで買いに行ったそうな。　でかい！約9㎏。

自分で買うのはいつも小玉スイカ。

本場からだからきっと美味しいと思う。

ちょっとつまみ食いしたら甘～い！！

冷蔵庫で冷やしてからのお楽しみ～♪