もう何年続いてるでしょうか 朝のジュース作り。 これが私の朝食です。お昼までお腹もちます。材料はバナナ、ヨーグルト、牛乳、ハチミツ、レモン果汁、そしていろいろパウダー。 この いろいろパウダーは 黄な粉(黒豆粉)、雑穀粉、コラーゲン、ビール酵母、ケール(青汁粉)だったりモロヘイヤのことも。容器に混ぜて入れておきます。 ジュースの写真がないですね。見た目はあまり美味しそうではないですが・・・・。美味しいです。
by takumi-chacha
| 2006-11-20 15:52
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