2010年 02月 06日 ( 1 )

それでも痩せませ~ん

我が家の夕飯    お米の量は ↓ 約半カップ(二人分)。
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3カップのお水で炊く「おかゆ」です。 ←夜だけ。

お米から炊くお粥はおいしいので充分満足です。

惣菜は普通に調理した物で、腹八分目。

肉類より魚、お豆腐は知り合いのお豆腐屋さんから届き、

お豆腐の消費量は多いです。(お豆腐が主食かも)

風邪なども記憶にないくらい引いてませんが

この量でも痩せはしません。(もう少し?軽くなりたい!けど・・・)

食べたいものを好きなだけ食べたらどうなるのか~~!!


それだけ基礎代謝が悪いのでしょう。。。(年だからしょーがない!!)



外食はほとんどありませんが・・・・その時は思いっきり食べます(笑)






                          HP
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広島ブログ

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by takumi-chacha | 2010-02-06 13:14 | メニュー | Comments(4)